Предыстория
В прошлом году участвовал в этом же забеге, выиграл его, и после этого совсем забросил бег.
Очнулся только в апреле — жирным, с уставшей сердечно-сосудистой системой и полной апатией. Вспомнил, что в начале года поставил себе цель — «пробежать полумарафон на результат», но понял, что сливаю её нещадно: нет желания готовиться ни к чему на результат, но просто бегать я уже хочу.
Тогда решил бросить себе новый вызов и попробовать пробегать на пульсе 125 год. 365 дней подряд, каждый день 30 минут. Идея пришла в голову после разговора с одной ученицей. Она никак не может начать следить за весом. Захотела пробежать 10 км на Московском марафоне, но жёстко сливалась и даже не начала ходить по 30 минут в день, не то чтобы бегать.
Я посмотрел на себя и понял, что сам становлюсь таким же. В понедельник вышел побегать и записал рилс: мол, буду бегать каждый день и выкладывать видеоотчёт.
И вот я отбегал уже три месяца, чувствую себя хорошо и голоден до беговых событий, но всё равно не готов бегать на результат. Увидел открытие регистрации на «Арбузный трейл» от «Волгоградской десятки» и вспомнил, как хорошо там было в прошлом году.
Решено: берём слот и побежим 5 км на пульсе 125, не меняя правил своего челленджа.
Перед стартом
Встречаю Александра, которого сейчас готовлю к полумарафону. Он по-боевому настроен пробежать сегодня 10 км. Мы с ним делаем разминку, встречаем ещё одного товарища — Андрея. Парень приехал к нам из Усинска и любит бегать трейлы, он зарегистрировался на 15 км. Мы вместе фотографируемся, желаем друг другу удачи и идём в стартовый коридор.
Старт
Обратный отчет — погнали!
Бегу спокойно, сразу отпускаю Саню от себя — ему сегодня на результат бежать. Смотрю: слева меня обгоняет товарищ, догоняю его, здороваюсь, перекидываемся парой фраз, смотрю на пульс, а там уже 140. Говорю ему, мол, это для меня быстро, прощаемся.
Старт в 9:00, и в это время солнце уже высоко, жара +30. Это очень много для любого бега. Я обычно бегаю либо рано утром, либо поздно вечером, чтобы не перегреться. От такой температуры пульс не получается скинуть.
После первого километра — вода: хватаю стаканчик, пью. Параллельно ещё пытаюсь записывать рилс, поэтому пульс никак не падает. Ближе к середине круга меня обгоняет Андрей. Я спрашиваю у него, какой пульс, а он говорит, что 160. Ого! У меня 135. Хотя мы с ним бегали ещё неделю назад, и у нас было ровно, странно, что у него так сильно подскочил, а ему два с половиной круга бежать!
Впереди второй пункт с водой.
Лью внутрь и на шею, смотрю на пульс — всё ещё 135, капец.
Солнце жарко светит в лицо, а впереди потрясающий вид на Родину-мать и новое колесо обозрения в Волгограде.
До этого момента меня все обгоняли, но теперь я поравнялся со своими.
Сначала поравнялся с пузатым мужичком. Подбадриваю его, говорю, что хорошо бежит. Он мне рассказал, что стартовал с женой, но она отстала, поэтому он её ждёт, но на шаг не перейдёт. Я прикидываю в голове и говорю, что скорее всего и не догонит уже — это как в задаче по математике в школе.
Догнал девочку, которая перешла на шаг. Я её подбадриваю и советую бежать спокойно, не идти. Мы немного бежим вместе, и она отстаёт. Девочка совсем молодая, на вид лет 15, её потом отдельно наградили с другими юниорами за участие.
Впереди ещё один пешеход. Равняюсь, подбадриваю, говорю: «Давай спокойно побежим». Если идти пешком, то совсем плохо будет — настроение упадёт, а жара никуда не девается, и дольше на солнце находиться от этого. Знакомимся, зовут — Марина. Говорит, что у неё пульс подскочил до 185. Спрашиваю, где головной убор, а она его подруге отдала, мол, ей без него легче. Подбегаем к ещё одному пункту с водой, советую лить воду на шею. Спрашиваю пульс — 170. А у меня 129, наконец-то немного упал.
Впереди фотограф. Позируем, машем ручками. Мы же всё-таки сегодня звёзды.
Дальше брод и импровизированный мостик. В прошлом году тут не было воды, но в этом второй раз спустили воду с Волжской ГЭС, и поэтому образовалась лужа. Хорошо, что я не бегу на результат, иначе это было бы серьёзным препятствием.
Выбегаем на оперативный простор, впереди видно финиш. Спрашиваю Марину: «Будешь набегать последние метры?» — а она отказывается, говорит, мол, «куда ещё?». В итоге мы так вместе с ней и финишируем.
Мне в руки дают бутылку воды, на шею надевают медаль и предлагают сыграть в лотерею — вытягиваю сердечко и получаю сладкий леденец, приятно!
Благодарим с Мариной друг друга за компанию и прощаемся.
Резюме
Подхожу к организатору Юле и хвалю её за забег. Говорю, что это — лучший, самый атмосферный забег Волгоградской области. Она расплывается в улыбке и сразу же вручает мне ещё один леденец. Я говорю, что у меня трое детей, так что давайте ещё один.
На самом деле, хочется отдельно отметить этого человека.
Я бегал огромное количество забегов по всему миру. И каждый старт отличается друг от друга. Есть очень много хороших стартов, но также очень много и плохих. В первую очередь это зависит от организатора и той атмосферы, которую он старается транслировать. Юля создаёт вокруг себя потрясающую атмосферу. Видно, что она выкладывается на 100%, вкладывая душу и делая настоящий праздник бега для людей. И у неё получается организовать небольшой, но действительно качественный старт! Это лучшая организация в Волгоградской области.
В Москве есть Беговое сообщество и Миша Громов, а у нас есть Юля, и нам очень повезло!
