Предыстория
На страрт вышли без целей, как завещал тренер — просто побегать. Хотя в голове держали идею — выбежать из 40 минут. Все -таки надо подтверждать темп и утверждение, что все что медленне 40-ка минут — не в счет.
Встаем в первый ряд. Благо на волгоградских забегах не много людей и обстановка домашняя. Нет никаких разделений на кластеры, и заборов. В первый ряд можно зайти прям как Кипчоге на Берлинском марафоне, против шерсти. Рядом вижу товарища, он сегодня бежит 5 км, настроен по боевому.
Идет перекличка по городам, кто-то кричит что он из Ростова, Астрахани, я же кричу — Волжский и поднимаю бурю смеха у ведущей перекличку. Она же с вою очередь отшучивается, что ну да, тут на маршрутке 160-й далеко ехать.
Старт, погнали!
В отличие от Волгоградского марафона, стартуем не в сторону стадиона, а в сторону Речного Порта. Бежим эту трассу первый раз, но карту мы видели и тут горки. Так что сходу понимаю, что может и не получиться у меня сегодня за 40 минут пробежать.
На старте разогнались очень быстро, все вокруг куда-то ломанулись, но оно и понятно тут же еще на 5 км забег. А часы я дома оставил, сегодня бежим по ощущениям и подслушиваем соседей. Парень слева говорит товарищу, что темп 3.32. Это очень быстро, но нам так не надо, поэтому спокойно отпускаем ребят впеперд, ищем свой темп.
Сначала резко вниз, в тунель, поворот и выбегаем на набережную. Тут сейчас река Волга высоко, и очень красиво! Вода практически вровень с недавно реконструированной набережной и ощущение, что можно прям по реке бежать. Справа припаркованы лодки и слышно запах речной воды, а в лицо очень сильный ветер! Вижу семью, они меня сегодня поддерживают — это очень кстати, спасибо!
Но вот поворот и крутой подьем в горку, это первый — короткий. Впереди нас еще ждет большой тягун. Пробегаем разворот для тех кто бежит 5 км, значит мы пробежали уже около четырех километров. Чувствую себя хорошо, стараюсь держать темп, но меня нагоняют пейсмейкеры с полумарафона на 1.29. Темп у них на флаге написан 4:15, и то ли они очень быстро бегут, то ли я слишком медленно. Ловлю грусть. А впереди водопой, стоит девочка со стаканами, подает впереди бегущему, и только я тяну к ней руку, а она отворачивается в этот момент, и куда-то пытается уйти. Видимо, хотела еще стаканчик взять. А я на нее ругаюсь — «вода, вода, куда же ты смотришь, бл@!» И понимаю что пропускаю водопой. А девочка не растерялась, догнала меня и подала воду. Прости милая, я не со зла, просто чет поднаелся к середине пути.
Поднимаемся в тот самый длинный и тяжелый подьем. Медленно и тяжело. Выхожу из него и стараюсь накатить. Попутно получается обгонять одного за другим бегунов, видимо скисших на этой крутой горке. Подбадриваю девочку, мол, хорошо бежишь, еще паренька и другую девочку, чтобы не сдавались. Они сразу пытаются зацепиться за мой темп. А те самые пейсмейкеры, которые меня обогнали еще больше оторвались вперед. Но мы тоже стараемся их сильно не отпускать. Это ж какой у меня темп сейчас? 4:20 что ли, а по ощущениям, как будто побыстрее.
Бежим через парк по плитке
Навтречу бегуны после разворта, считаю сколько человек передо мной. Один, два, три 10-ти км, и еще Два полумарафона, но тут дорога уходит правее и встречку больше не видно. Я за спиной постоянно слышу, как кто-то припал мне на хвост.
Разворот. И голос за спиной, мол, «если устал, то можем поменяться», а это девочка которую я похвалил за красивый бег. Неожиданно, так вот кто припал мне на хвост! Я говорю ей мол, «да не, все хорошо, силы есть». А силы и вправду есть да еще и спуск вниз и получается немного прибавить. Девочка кричит, что мы как-то ускорились, я же извиняюсь, что это само, по наитию с горки так получается. Советую, чтобы грудь вперед, а ноги отпускала и просто катила. У нее на часах темп по 4:00. Хорошо, вот только что же там за пейсмейкеры впереди, которые так вваливают? Догнать нам их не получается и сократить разрыв тоже.
Спускаемся с горки, впереди водопой и финишная прямая. А ветер опять сильно в лоб. Девочка прячется за спиной, надеюсь, ей это помогает. Хватаю стаканчик с водой и большую часть проливаю. Что-то сегодня не ладится у меня, с этим, надо, видимо, отработать на тренировке.
Обгоняем нескольких парней, цепляемся за спины впередибегущих, но их догнать не получается. И вот он финишный створ, время на часах 41:40, подбадриваю свою спутницу и мы вместе пересекаем финишную черту.
Резюме
Пью воду, благодарю девочку за хороший забег. А она в ответ благадарит меня за то, что грамотно протянул. У нее рекорд и подиум — 2-е место. Вот ради чего мы сегодня выходили на старт. И фиг с ними с 40-ка минутами, когда такие эмоции на забеге получились.
А я пошел на бесплатный массаж в кресло «Ямагучи» за 1млн рублей). Всем хорошего восстановления!
