{"id":1865,"date":"2023-05-11T15:27:40","date_gmt":"2023-05-11T12:27:40","guid":{"rendered":"https:\/\/silvanovich.com\/?p=1865"},"modified":"2026-04-01T19:31:12","modified_gmt":"2026-04-01T16:31:12","slug":"nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/silvanovich.com\/ru_RU\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere\/","title":{"rendered":"\u041d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u21161 \u0432 \u0430\u043b\u044c\u043f\u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u0435 \u0411\u0435\u0437\u0435\u043d\u0433\u0438"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere.png\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"938\" height=\"697\" src=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere.png\" alt=\"nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere\" class=\"wp-image-1867\" style=\"width:840px;height:624px\" srcset=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere.png 938w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-300x223.png 300w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-768x571.png 768w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-538x400.png 538w\" sizes=\"auto, (max-width: 938px) 100vw, 938px\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"938\"><meta itemprop=\"height\" content=\"697\"><\/span><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u043d\u0430\u0448\u0430 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0430: \u042f, \u041b\u0435\u0440\u0430, \u0421\u0435\u0440\u0433\u0435\u0439, \u0418\u0432\u0430\u043d, \u041e\u043b\u0435\u0441\u044f, \u041b\u0435\u043e\u043d\u0438\u0434, \u0421\u0435\u0440\u0433\u0435\u0439, \u041e\u043b\u0435\u0433<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u044f \u0432\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0431\u044b\u0432\u0430\u043b \u0432 \u0410\u043b\u044c\u043f\u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u0435 \u0411\u0435\u0437\u0435\u043d\u0433\u0438 <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/silvanovich.com\/ru_RU\/my-v-alplagere-bezengi\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/silvanovich.com\/ru_RU\/my-v-alplagere-bezengi\/\" target=\"_blank\">\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f \u0443\u0436\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0430<\/a>. \u0420\u043e\u0432\u043d\u043e \u0433\u043e\u0434 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434, \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0439\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u043a\u0438, \u043c\u044b \u0442\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c, \u0438 \u043d\u0430\u043c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0436\u0435 \u0440\u0430\u0437 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0431\u0435\u0433\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0449\u0435\u0439 \u0418\u0432\u0430\u043d, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u043b \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u0442\u044c, \u0430 \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0434\u0438\u0440\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0410\u043b\u0438\u0439\u044f \u0425\u0443\u0441\u0435\u0435\u0432\u0438\u0447\u0430 \u043e\u0431 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b. \u041d\u0430 <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/www.bezengi.ru\/ru\/tours\" data-type=\"URL\" data-id=\"http:\/\/www.bezengi.ru\/ru\/tours\" target=\"_blank\">\u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0410\u043b\u044c\u043f\u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u044f \u0411\u0435\u0437\u0435\u043d\u0433\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435<\/a> \u0441\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0437\u043d\u0430\u0447\u043e\u043a \u00ab\u0410\u043b\u044c\u043f\u0438\u043d\u0438\u0441\u0442 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438\u00bb. \u0410 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0432\u043e\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0440\u044f\u0434\u044b \u043f\u043e \u0430\u043b\u044c\u043f\u0438\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430, \u043c\u044b \u043e\u043f\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0435\u0445\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u0430\u043b\u044c\u043f\u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u044c \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0439\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0437\u0434\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u0410\u043b\u0438\u0439 \u0425\u0443\u0441\u0435\u0435\u0432\u0438\u0447 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u043b, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c. \u0410 \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u043e\u043a \u043d\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.&nbsp;<br \/><strong>\u041d\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0436\u0435. \u041f\u043e\u0433\u043d\u0430\u043b\u0438.<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-instruktor-sergei-semykin.png\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"978\" height=\"722\" src=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-instruktor-sergei-semykin.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1889\" srcset=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-instruktor-sergei-semykin.png 978w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-instruktor-sergei-semykin-300x221.png 300w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-instruktor-sergei-semykin-768x567.png 768w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-instruktor-sergei-semykin-542x400.png 542w\" sizes=\"auto, (max-width: 978px) 100vw, 978px\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"978\"><meta itemprop=\"height\" content=\"722\"><\/span><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0440\u0438\u0435\u0437\u0436\u0430\u0435\u043c \u0432 \u041b\u0430\u0433\u0435\u0440\u044c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u0435\u043c \u0432\u0435\u0449\u0438. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437 \u044f \u0441 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435\u0439, \u0438 \u043d\u0430\u043c \u0434\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0448\u0438\u043a\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440 \u0441 \u0434\u0432\u0443\u043c\u044f \u0434\u0432\u0443\u0445\u0441\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044f\u043c\u0438. \u0422\u0430\u0449\u0443 \u0447\u0435\u043c\u043e\u0434\u0430\u043d \u0432 \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440, \u0430 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0442\u043e\u0440\u043c\u043e\u0437\u0438\u0442 \u043f\u0430\u0440\u0435\u043d\u044c \u0441 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c, \u043c\u043e\u043b \u0432\u044b \u043d\u0430 \u041d\u041f1? \u0427\u0442\u043e \u0435\u0449\u0435 \u0437\u0430 \u041d\u041f1 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435? \u00ab\u041d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440 \u043e\u0434\u0438\u043d\u00bb &#8212; \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u043d \u043c\u043d\u0435. \u0410! \u0414\u0430! \u042d\u0442\u043e \u043d\u0430\u043c.&nbsp;<br \/>\u0422\u0430\u043a \u043c\u044b \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0441 \u043d\u0430\u0448\u0438\u043c \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0421\u0435\u043c\u044b\u043a\u0438\u043d\u044b\u043c \u0421\u0435\u0440\u0433\u0435\u0435\u043c \u0415\u0432\u0433\u0435\u043d\u044c\u0435\u0432\u0438\u0447\u0435\u043c (\u0443\u0434. 1280). \u041e\u043d \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u0435\u0445\u0430\u043b \u0438\u0437 \u0420\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u0430-\u043d\u0430-\u0414\u043e\u043d\u0443 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e \u0433\u043e\u0440\u0430\u043c \u0438 \u0437\u0430\u043e\u0434\u043d\u043e \u043d\u0430\u0441 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c.&nbsp;<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-stantsyay-den1.png\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"525\" height=\"678\" src=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-stantsyay-den1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1916\" srcset=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-stantsyay-den1.png 525w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-stantsyay-den1-232x300.png 232w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-stantsyay-den1-310x400.png 310w\" sizes=\"auto, (max-width: 525px) 100vw, 525px\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"525\"><meta itemprop=\"height\" content=\"678\"><\/span><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0413\u043e\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u043b\u044c\u0435\u0444, \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0445 \u0438 \u041f\u041c\u041f<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0430 \u0432\u044b\u0434\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0439, \u0438 \u043c\u044b \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0430\u043a\u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434. \u041d\u0430\u0448 \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0435\u0433\u0430\u043b \u043f\u043e \u043b\u0435\u0432\u043e\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0440\u0435\u043d\u0435. \u0412 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u043c \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043c\u044b \u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u043e\u0439, \u0430 \u0442\u0443\u0442 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e\u0435. \u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e!&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u0435\u0440\u0433\u0435\u0439 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b \u043d\u0430\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u044b \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043b\u0438 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0430\u0440\u0435\u043d\u0430 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u0445\u043e\u0434\u0443 \u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0435\u0432\u043e\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u043e\u0439. \u041c\u044b \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043b\u0438.&nbsp;<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-sel.png\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"528\" height=\"699\" src=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-sel.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1869\" srcset=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-sel.png 528w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-sel-227x300.png 227w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-sel-302x400.png 302w\" sizes=\"auto, (max-width: 528px) 100vw, 528px\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"528\"><meta itemprop=\"height\" content=\"699\"><\/span><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0441\u0435\u043b\u044f<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e \u043f\u0443\u0442\u0438 \u043d\u0430\u043c \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u043b\u0441\u044f \u0441\u043b\u0435\u0434 \u043e\u0442 \u0441\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0441\u0435\u043b\u044f. \u0421\u0435\u0440\u0433\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0434\u043d\u0430\u0436\u0434\u044b \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u043b \u043f\u0430\u043b\u0430\u0442\u043a\u0443, \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0438\u0445\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0430 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u0441 \u043d\u0438\u043c\u0438. \u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e \u0438 \u0441 \u043e\u0448\u0435\u043b\u043e\u043c\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c \u0433\u0440\u043e\u0445\u043e\u0442\u043e\u043c.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0432 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0448\u0435\u043b \u0441\u0445\u043e\u0434 \u043b\u0430\u0432\u0438\u043d\u044b. \u041d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439, \u043d\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0439. \u0421\u0435\u0440\u0433\u0435\u0439 \u0436\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043b\u0430\u0432\u0438\u043d\u0430, \u044d\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a, \u00ab\u043f\u0440\u0438\u0441\u044b\u043f\u0430\u043b\u043e\u00bb.&nbsp;<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-stantsyay-sneg1.png\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"521\" height=\"692\" src=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-stantsyay-sneg1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1918\" srcset=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-stantsyay-sneg1.png 521w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-stantsyay-sneg1-226x300.png 226w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-stantsyay-sneg1-301x400.png 301w\" sizes=\"auto, (max-width: 521px) 100vw, 521px\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"521\"><meta itemprop=\"height\" content=\"692\"><\/span><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0410 \u043c\u044b \u043f\u043e\u0442\u0438\u0445\u043e\u043d\u044c\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0432\u044b\u0448\u0435 \u0438 \u0434\u043e\u0448\u043b\u0438 \u0443\u0436\u0435 \u0434\u043e \u0441\u043d\u0435\u0433\u0430. \u0422\u0443\u0442 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u043b\u0438 \u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u044e \u043e\u0431 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445 \u0438 \u043c\u0435\u0440\u0430\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0445.&nbsp;<br \/>\u041c\u044b \u043f\u043e\u0440\u0430\u0441\u0441\u0443\u0436\u0434\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043c\u0443 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u0440\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0430\u043b\u044c\u043f\u0438\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u0421\u0435\u0440\u0433\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043d\u0435\u0441 \u0432 \u043f\u0443\u0445 \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0445 \u0432\u0441\u044e \u0430\u043a\u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0438 <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/silvanovich.com\/ru_RU\/ehlbrus-5642m-voskhozhdenie\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/silvanovich.com\/ru_RU\/ehlbrus-5642m-voskhozhdenie\/\" target=\"_blank\">\u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u042d\u043b\u044c\u0431\u0440\u0443\u0441<\/a> \u0438 <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/silvanovich.com\/ru_RU\/cel-44-voskhozhdenie-na-kilimandzharo-po-marshrutu-umbve-5895m\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/silvanovich.com\/ru_RU\/cel-44-voskhozhdenie-na-kilimandzharo-po-marshrutu-umbve-5895m\/\" target=\"_blank\">\u041a\u0438\u043b\u0438\u043c\u0430\u043d\u0434\u0436\u0430\u0440\u043e<\/a>. \u0427\u0442\u043e, \u043c\u043e\u043b, \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e. \u0418 \u0432\u0441\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u0445\u043e\u0442\u044f \u043e\u043d \u0438 \u0441\u0430\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b, \u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u043b\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0430 \u0430\u043a\u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0414\u0435\u043c\u0430\u0432\u0435\u043d\u0434 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043a\u0443\u0434\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0430\u044f.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0415\u0449\u0435 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0434\u0438\u043b\u0438 \u0433\u0438\u0434\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437, \u0431\u0435\u0437 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e-\u043b\u0438\u0431\u043e \u043e\u043f\u044b\u0442\u0430 \u0438 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b, \u0438 \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044d\u0442\u043e \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0421\u0435\u0440\u0433\u0435\u0439 \u0432\u044b\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0441\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430 \u0432 \u0441\u0432\u044f\u0437\u043a\u0435 \u043f\u0440\u0438 <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/silvanovich.com\/ru_RU\/ehlbrus-5642m-voskhozhdenie\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/silvanovich.com\/ru_RU\/ehlbrus-5642m-voskhozhdenie\/\" target=\"_blank\">\u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u042d\u043b\u044c\u0431\u0440\u0443\u0441<\/a>, \u043c\u043e\u043b, \u0432 \u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0435\u0440\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0432\u043e\u0442 \u043f\u043e \u0444\u0430\u043a\u0442\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0430\u043d\u0435\u0432\u0440\u044b \u043d\u0430\u0434\u043e \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430. \u0410 \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043c\u044b \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438, \u0442\u043e, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0438 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041f\u0440\u043e\u0433\u043d\u043e\u0437 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0434\u0430 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043b\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0443\u0442\u0435\u0448\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u043b \u043f\u0440\u043e\u0434\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0434\u0432\u0430 \u0434\u043d\u044f. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432 \u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u044c \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0435\u0434, \u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0435\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0414\u043e\u0432\u0440\u0430\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c.<\/strong>&nbsp;<br \/>\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0436\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u0438\u043b\u043e\u043a \u043c\u044b \u0443\u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043d\u0435\u043c \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0442 \u0421\u0435\u0440\u0433\u0435\u044f \u0441 \u0414\u043c\u0438\u0442\u0440\u0438\u0435\u043c. \u041f\u0440\u043e \u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0438 \u0434\u0432\u0430 \u0434\u043d\u044f \u0442\u0430\u0449\u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u043c\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043b\u044c\u043f\u0438\u043d\u0438\u0441\u0442\u0430 \u043f\u043e \u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u043a\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u043b\u0441\u044f \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041f\u0440\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u043e\u0441\u044c \u0437\u0430\u043b\u0435\u043f\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u0433\u0435\u0440\u043c\u0435\u0442\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c. \u041f\u0440\u043e \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0434\u043e \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441\u044a\u0435\u0445\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0434\u043d\u0438\u0446\u0435 \u043f\u043e \u043a\u0430\u043c\u043d\u044f\u043c, \u0438 \u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u043e\u0441\u044c \u0437\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u043d\u0430 \u0433\u043e\u0440\u0435. \u0412\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e.<br \/>\u041d\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0430\u043f\u0442\u0435\u0447\u043a\u0438.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0412\u043e\u0442 \u043d\u0430\u0448 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e:<br \/><\/strong>\u0426\u0438\u0442\u0440\u0430\u043c\u043e\u043d&nbsp;<br \/>\u041f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0438\u0441\u044c \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0438\/\u0438\u043b\u0438 \u0439\u043e\u0434 \u0432 \u043a\u0430\u0440\u0430\u043d\u0434\u0430\u0448\u0435<br \/>\u0410\u0441\u043f\u0438\u0440\u0438\u043d<br \/>\u0421\u0442\u0440\u0435\u043f\u0441\u0438\u043b\u0441<br \/>\u0410\u0446\u0438\u043a\u043b\u043e\u0432\u0438\u0440<br \/>\u041d\u0443\u0440\u043e\u0444\u0435\u043d<br \/>\u041f\u0430\u0440\u0430\u0446\u0435\u0442\u0430\u043c\u043e\u043b<br \/>\u041a\u0438\u0442\u0430\u0440\u043e\u043b (\u043e\u0431\u0435\u0437\u0431\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u043c)<br \/>\u041c\u0435\u0437\u0438\u043c<br \/>\u0418\u043c\u043e\u0434\u0438\u0443\u043c\/ \u041b\u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438\u0434<br \/>\u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0433\u043e\u043b\u044c<br \/>\u0421\u043c\u0435\u043a\u0442\u0430 \u0441\u0443\u0441\u043f\u0435\u043d\u0437\u0438\u044f<br \/>\u0421\u0442\u0435\u0440\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0438\u043d\u0442<br \/>\u042d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0438\u043d\u0442<br \/>\u041f\u043b\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u044c \u0441\u0438\u043b\u0438\u043a\u043e\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u0437\u043e\u043b\u0435\u0439<br \/>\u041f\u0430\u043d\u0442\u0435\u043d\u043e\u043b \u043a\u0440\u0435\u043c<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-stantsyay-prusik.png\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"522\" height=\"696\" src=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-stantsyay-prusik.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1914\" srcset=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-stantsyay-prusik.png 522w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-stantsyay-prusik-225x300.png 225w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-stantsyay-prusik-300x400.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 522px) 100vw, 522px\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"522\"><meta itemprop=\"height\" content=\"696\"><\/span><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0412\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0422\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441 \u0432\u0435\u0440\u0435\u0432\u043a\u043e\u0439<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430\u043c \u0432\u044b\u0434\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0435\u043b\u0435\u0442\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0430, \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432 \u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u0435 \u0438 \u0432\u0435\u0441\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u043b\u0438 \u0432 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u043c \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0435.<br \/>\u041f\u043e \u0444\u0430\u043a\u0442\u0443 \u043c\u044b \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0434\u043d\u044f \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u044f\u0437\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0437\u043b\u044b.<br \/>\u041a \u043e\u0431\u0435\u0434\u0443 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u0441\u044f \u0441\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0441\u043f\u043b\u0435\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u044b \u043d\u0430\u0432\u044f\u0437\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u0430 \u0436\u0435 \u043c\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c 1.2 \u043c\u0435\u0442\u0440\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0435\u0432\u043a\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0433\u043e \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0449\u0430 \u00ab\u041f\u0440\u0443\u0441\u0438\u043a\u0430\u00bb. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043c\u044b \u043f\u043e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0441\u0434\u0430\u043b\u0438 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u044d\u0442\u0438\u043c \u0443\u0437\u043b\u0430\u043c \u0437\u0430\u0447\u0435\u0442 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0448\u043b\u0438 \u043a \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u043c\u0443 \u044d\u0442\u0430\u043f\u0443 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. &nbsp;<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-noga.png\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"450\" height=\"691\" src=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-noga.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1879\" srcset=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-noga.png 450w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-noga-195x300.png 195w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-noga-260x400.png 260w\" sizes=\"auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"450\"><meta itemprop=\"height\" content=\"691\"><\/span><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u041f\u0435\u0440\u0432\u0430\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u0438 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0432\u0448\u0435\u0433\u043e<\/strong><br \/>\u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0430\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u043e\u044f\u043b\u043e \u0441\u044b\u043c\u0438\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u043c \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0443 \u0421\u0435\u0440\u0433\u0435\u044f. \u041c\u044b \u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0443 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043f\u0430\u043b\u043e\u043a \u0438 \u0432\u0435\u0440\u0435\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0432\u0448\u0435\u0433\u043e, \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0432\u0434\u0432\u043e\u0435\u043c, \u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0438 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e. \u042f \u0442\u0430\u0449\u0438\u043b \u0421\u0435\u0440\u0435\u0436\u0443 \u0438 \u043a\u0440\u0438\u0447\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e\u0431 \u043e\u043d \u00ab\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043b\u0441\u044f, \u0438 \u043c\u044b \u0435\u0449\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0443\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0435\u0433\u043e \u0441\u0432\u0430\u0434\u044c\u0431\u0435!\u00bb. \u0414\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0435\u0441\u0435\u043b\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u043c \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0435. \u041a\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0432\u044b\u0442\u0430\u0449\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0432\u0448\u0435\u0433\u043e \u0432 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u0433\u0430\u0434\u043a\u043e\u0439. \u0418 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c, \u043d\u0435\u0434\u044e\u0436\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u0430\u043a \u0436\u0435 \u043c\u044b \u0441\u043f\u043b\u0435\u043b\u0438 \u043d\u043e\u0441\u0438\u043b\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0432\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u043a \u0438 \u0441\u044b\u043c\u0438\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0443 \u041b\u0435\u0440\u044b \u0432\u0441\u0435\u0439 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u043e\u0439.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-snegovik.png\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"470\" height=\"633\" src=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-snegovik.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1883\" srcset=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-snegovik.png 470w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-snegovik-223x300.png 223w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-snegovik-297x400.png 297w\" sizes=\"auto, (max-width: 470px) 100vw, 470px\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"470\"><meta itemprop=\"height\" content=\"633\"><\/span><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0421\u043d\u0435\u0433\u043e\u0437\u0430\u044f\u0446<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0422\u0440\u0435\u0442\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0421\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0432 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0445<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043d\u043e \u0437\u0430 \u043e\u043a\u043d\u043e\u043c \u0431\u044b\u043b\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043d\u0435\u0433\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u044f \u0436\u0435\u043d\u0430 \u0441\u043b\u0435\u043f\u0438\u043b\u0430 \u0441\u043d\u0435\u0433\u043e\u0432\u0438\u043a\u043e\u0432. \u0410 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u0430\u043b\u0430\u0445 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043c\u043e\u043a\u0440\u043e \u0438 \u0433\u0440\u044f\u0437\u043d\u043e, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u044b \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u043c \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0435.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-stantsyay.png\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"524\" height=\"694\" src=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-stantsyay.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1880\" srcset=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-stantsyay.png 524w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-stantsyay-227x300.png 227w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-stantsyay-302x400.png 302w\" sizes=\"auto, (max-width: 524px) 100vw, 524px\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"524\"><meta itemprop=\"height\" content=\"694\"><\/span><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0437\u044f\u0432 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0430\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u043c\u044b \u043e\u0442\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0443\u0437\u043b\u044b \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435. \u041d\u0430\u0443\u0447\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u044e, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0449\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u043f\u0443\u0441\u043a\u0435 \u0441 \u0433\u043e\u0440\u044b \u0438 \u0434\u044e\u043b\u044c\u0444\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0443\u0437\u043b\u0430 \u0423\u0418\u0410\u0410. \u041f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0441\u043e \u0441\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0440\u044e\u0447\u044c\u044f\u043c\u0438, \u0441\u0442\u043e\u043f\u043f\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0444\u0440\u0435\u043d\u0434\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u043e\u044f\u043b\u043e \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0427\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e \u0441\u043a\u0430\u043b\u0430\u043c \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u043a\u0430<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0423\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0430 \u0432 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0445. \u0412\u0441\u0435 \u0441\u043b\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043d\u0435\u0433\u043e\u0432\u0438\u043a\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0434\u0443\u0449\u0435\u0435 \u0443\u0442\u0440\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0430\u043b\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0435\u0449\u0435 \u043a \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0443, \u0430 \u043d\u0430 \u0443\u0442\u0440\u043e \u043e\u0442 \u043d\u0438\u0445 \u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441\u043d\u0435\u0433\u0430 \u0432 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0430. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u044b \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446-\u0442\u043e \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0438\u0437 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0430, \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0443\u0441\u043f\u0435\u043b\u0438 \u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e\u0434\u0443\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c, \u0438 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f. \u0418\u0434\u0442\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u043d\u0435\u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e, \u0437\u0430 \u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0439\u0448\u0443\u044e \u0440\u0435\u043a\u0443. \u041d\u043e \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0441\u0442 \u0441\u043d\u0435\u0441\u043b\u043e, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-tur.png\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"523\" height=\"630\" src=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-tur.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1885\" srcset=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-tur.png 523w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-tur-249x300.png 249w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-tur-332x400.png 332w\" sizes=\"auto, (max-width: 523px) 100vw, 523px\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"523\"><meta itemprop=\"height\" content=\"630\"><\/span><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0441 \u0436\u0434\u0430\u043b\u0430 \u0446\u0435\u043b\u0430\u044f \u0441\u0442\u0430\u044f \u0442\u0443\u0440\u043e\u0432. \u0418, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0435 \u0448\u0443\u0433\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0438 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0442\u043e \u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435, \u0441 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0440\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438, \u0432\u0430\u043b\u044c\u044f\u0436\u043d\u043e \u0438 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438 \u043c\u0438\u043c\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042f \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430\u0431\u044b\u043b \u043d\u0430\u0434\u0435\u0442\u044c \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0435 \u0438\u0437 \u0434\u043e\u043c\u0430. \u0412\u043e\u0442 \u0433\u043b\u0443\u043f\u043e!<br \/>\u041f\u0440\u0438\u0448\u043b\u043e\u0441\u044c \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e. \u041a\u0430\u043a \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u0445 \u0442\u0443\u0440\u043e\u0432 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435, \u043d\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0443\u0436\u0435 \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0438\u0445 \u043d\u0435\u0442 \u043d\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u0434\u0430 \u0438 \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0440\u0435\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-stantsyay1.png\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"525\" height=\"660\" src=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-stantsyay1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1888\" srcset=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-stantsyay1.png 525w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-stantsyay1-239x300.png 239w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-stantsyay1-318x400.png 318w\" sizes=\"auto, (max-width: 525px) 100vw, 525px\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"525\"><meta itemprop=\"height\" content=\"660\"><\/span><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0417\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e. \u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043b\u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u044e, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043d\u0430\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041c\u044b \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u044b, \u0438 \u044f \u0432\u0441\u0442\u0430\u043b \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u041e\u043b\u0435\u0441\u0435\u0439. \u0415\u0439, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u0431\u044b\u043b\u043e \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u043c \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0438. \u0412\u0441\u0435-\u0442\u0430\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0430\u043b\u044c\u043f\u0438\u043d\u0438\u0437\u043c \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u043c. \u041e\u043b\u0435\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0430 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043b\u0430 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u043a \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445 \u0438 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0435\u0439 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-perila.png\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"935\" height=\"697\" src=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-perila.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1884\" srcset=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-perila.png 935w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-perila-300x224.png 300w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-perila-768x573.png 768w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-perila-537x400.png 537w\" sizes=\"auto, (max-width: 935px) 100vw, 935px\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"935\"><meta itemprop=\"height\" content=\"697\"><\/span><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u0430\u043b\u0435\u0435 \u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043f-\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043b\u0430. \u0423\u0447\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0436\u0443\u043c\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0434\u044e\u043b\u044c\u0444\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0434\u0430 \u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043a\u0440\u0443\u0442\u043e\u043c \u0445\u043e\u043b\u043c\u0435. \u0418 \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u043b\u0438 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0437\u043b\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435, \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u043e, \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043c\u0438\u043c\u043e, \u043d\u043e \u043c\u044b \u043f\u0440\u0435\u0433\u0440\u0430\u0436\u0434\u0430\u043b\u0438 \u0438\u043c \u043f\u0443\u0442\u044c \u0438 \u0432\u043d\u0438\u0437\u0443 \u0443 \u0440\u0435\u043a\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-gruppa.png\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"528\" height=\"701\" src=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-gruppa.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1894\" srcset=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-gruppa.png 528w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-gruppa-226x300.png 226w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-gruppa-301x400.png 301w\" sizes=\"auto, (max-width: 528px) 100vw, 528px\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"528\"><meta itemprop=\"height\" content=\"701\"><\/span><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u044f\u0442\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e \u0441\u043d\u0435\u0433\u0443 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u043a\u0430<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e \u043f\u043b\u0430\u043d\u0443 \u043f\u044f\u0442\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f \u043c\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434 \u0441 \u043d\u043e\u0447\u0435\u0432\u043a\u043e\u0439, \u0441 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u043b\u0438\u0431\u043e, \u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u043c\u0438. \u041d\u043e, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043c \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u0432\u0438\u0434\u0443 \u043b\u0430\u0432\u0438\u043d\u043e\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0430 \u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u043e\u0442\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b\u0438, \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u043a \u0431\u044b\u043b \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442 \u0441\u043d\u0435\u0433\u043e\u043c \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0431\u044b \u0438\u0434\u0442\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435 \u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u043a\u043e\u0432 \u043f\u043e \u043d\u0435\u043c\u0443, \u043c\u044b \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0441\u044c \u0434\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043d\u0435\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043f\u0443\u0442\u0438 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0430. \u0418, \u0445\u043e\u0442\u044f \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u0430\u043b\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0434\u043e \u0441\u043d\u0435\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0442\u044c \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u0434\u043e \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u044b, \u043c\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0435\u0451 \u0432\u043e\u043e\u0447\u0438\u044e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043c\u044b \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u043c \u043f\u043e \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u043c\u0443 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442\u0443 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b \u043a \u0441\u043a\u0430\u043b\u0435 \u00ab\u0428\u043b\u0435\u043c\u00bb. \u041c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0438 \u043c\u0438\u043c\u043e \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0434\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430, \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u0432\u0448\u0435\u0433\u043e \u0441\u0438\u043b\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0430\u044f\u043d\u0438\u044f \u0441\u043d\u0435\u0433\u0430, \u0438 \u0432\u044b\u0448\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0441\u043b\u0435\u0432\u0430 \u0432\u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u0435 \u044f \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u043b \u0442\u0440\u0435\u0445 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0445 \u0442\u0443\u0440\u043e\u0432. \u042f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b \u0440\u0435\u0431\u044f\u0442\u0430\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041d\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u044b\u043b\u043e \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0421\u0435\u0440\u0433\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u043b \u0432\u0441\u0435\u0445, \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u043d\u044f\u044f \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434. \u042f \u0436\u0435, \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u043b \u0437\u0430 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c, \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u044f \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0443\u0442\u044c. \u0418 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b \u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e, \u0434\u043e\u0441\u0435\u043b\u0435 \u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u043c\u043d\u043e\u044e \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0443. \u0414\u0432\u0430 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0445, \u043d\u043e \u0443\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0440\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0445 \u0442\u0443\u0440\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438 \u0431\u043e\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u044f\u0441\u044c \u043b\u0431\u0430\u043c\u0438. \u0412 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0430\u0436 \u043f\u043e\u0434\u043f\u0440\u044b\u0433\u043d\u0443\u043b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u0443\u0434\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e. \u042d\u0442\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f \u0437\u0430\u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u044f \u0430\u0436 \u0432\u0441\u043a\u0440\u0438\u043a\u043d\u0443\u043b \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043b \u0440\u0435\u0431\u044f\u0442. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043d\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0443\u0432\u0438\u0434\u0438\u0448\u044c! \u0412\u0438\u0434\u0438\u043c\u043e \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0438\u043c \u0442\u0443\u0440\u043e\u043c \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430\u044f \u0441\u0430\u043c\u043a\u0430, \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0432\u0430 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u0439\u043d\u0430! \u041e\u043d\u0438 \u043d\u0435\u0441\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u043e \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u0443 \u0432 \u0433\u0440\u043e\u0437\u043d\u043e\u043c \u0442\u0430\u043d\u0446\u0435, \u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0430\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u044f \u0431\u043e\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0437\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u044f\u0441\u044c, \u0442\u043e \u0432\u044b\u0448\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0430\u0437\u043c\u0430\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u0443\u0434\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u043f\u0435\u0440\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0442\u043e \u043f\u044f\u0442\u044f\u0441\u044c \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u043a \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u0443, \u0441 \u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c \u0441\u0432\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043e\u0431\u0440\u044b\u0432\u0430. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0434\u0438\u043a\u043e\u043c \u0442\u0430\u043d\u0446\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0442\u043e \u043f\u043e\u0431\u0435\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442, \u0430 \u043a\u0442\u043e \u0442\u0435\u0440\u043f\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041d\u043e \u0432\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043a\u0430 \u043e\u0445\u043b\u0430\u0434\u0435\u043b\u0430 \u043a \u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044e \u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e \u0431\u0435\u0437\u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0438 \u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u043b\u0430\u0441\u044c \u043e\u0442 \u0431\u043e\u0439\u0446\u043e\u0432 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u043d\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443, \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u043e, \u043d\u0435 \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0438\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u043c \u0435\u0434\u0438\u043d\u043e\u0431\u043e\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043e\u043d\u0430 \u0436\u0434\u0430\u043b\u0430 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0430\u0432\u043e\u0433\u043e \u044d\u043a\u0448\u0435\u043d\u0430, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0442\u0443\u0440\u043e\u0432 \u0443\u043b\u0435\u0442\u0438\u0442 \u0432\u043d\u0438\u0437 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0430\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-boi.png\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"502\" height=\"603\" src=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-boi.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1892\" srcset=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-boi.png 502w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-boi-250x300.png 250w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-boi-333x400.png 333w\" sizes=\"auto, (max-width: 502px) 100vw, 502px\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"502\"><meta itemprop=\"height\" content=\"603\"><\/span><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u0441\u044f \u044d\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043b\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u043b\u0438\u0448\u044c \u043c\u0433\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0441\u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e! \u0422\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u043e\u0442\u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u043e\u0442 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0438 \u0435\u0449\u0435 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0431\u044f\u0442, \u0443\u043c\u0447\u0430\u0432\u0448\u0438\u0445\u0441\u044f \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-stantsyay-karniz.png\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"930\" height=\"700\" src=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-stantsyay-karniz.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1904\" srcset=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-stantsyay-karniz.png 930w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-stantsyay-karniz-300x226.png 300w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-stantsyay-karniz-768x578.png 768w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-stantsyay-karniz-531x400.png 531w\" sizes=\"auto, (max-width: 930px) 100vw, 930px\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"930\"><meta itemprop=\"height\" content=\"700\"><\/span><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041c\u044b \u0434\u043e\u0433\u043d\u0430\u043b\u0438 \u0438\u0445 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0443 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442\u0430. \u0421\u0435\u0440\u0433\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b \u043d\u0430\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u043d\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442 \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0440\u0435\u043d\u0435, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0442\u0443\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0441\u0435\u043b\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0445\u043e\u0434\u044b \u043f\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443 \u0433\u0440\u0435\u0431\u043d\u044f. \u041e\u043d \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b \u043d\u0430\u043c \u043a\u0430\u043a \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0448\u0438 \u043f\u0430\u043b\u043a\u0438 \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0441\u0440\u044b\u0432\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u0433 \u043e\u0442 \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u044b \u043f\u043e \u043a\u0430\u0440\u043d\u0438\u0437\u0430\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043e\u0440\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c \u043c\u044b \u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0434\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0430.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-prival.png\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"955\" height=\"712\" src=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-prival.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1903\" srcset=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-prival.png 955w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-prival-300x224.png 300w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-prival-768x573.png 768w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-prival-537x400.png 537w\" sizes=\"auto, (max-width: 955px) 100vw, 955px\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"955\"><meta itemprop=\"height\" content=\"712\"><\/span><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u0430\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0430\u0441 \u0436\u0434\u0430\u043b \u043f\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e \u0441\u043d\u0435\u0433\u0443, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432 \u043c\u0435\u043c\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0448\u0442\u0430\u043d\u044b \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043a \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u043e\u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0443\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-sneg.png\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"941\" height=\"694\" src=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-sneg.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1874\" srcset=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-sneg.png 941w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-sneg-300x221.png 300w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-sneg-768x566.png 768w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-sneg-542x400.png 542w\" sizes=\"auto, (max-width: 941px) 100vw, 941px\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"941\"><meta itemprop=\"height\" content=\"694\"><\/span><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f \u043a \u0433\u043e\u0440\u0435 \u00ab\u0428\u043b\u0435\u043c\u00bb, \u044f \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u043b, \u043a\u0430\u043a \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u043c \u0433\u043e\u0434\u0443 \u0442\u0443\u0442 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0441\u043d\u0435\u0433\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u043a\u043b\u0438 \u0440\u0443\u0447\u044c\u0438, \u043c\u0438\u043c\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0434\u043e \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438. \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u043d\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a\u043d\u0443\u043b\u0438 \u0438\u0434\u0442\u0438 \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e \u0441\u043d\u0435\u0433\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u0435\u0440\u0433\u0435\u0439 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b \u043d\u0430\u043c \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0434\u0442\u0438 \u043f\u043e \u0441\u043d\u0435\u0433\u0443, \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442 \u0432 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445, \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-shlem.png\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"551\" height=\"713\" src=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-shlem.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1875\" srcset=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-shlem.png 551w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-shlem-232x300.png 232w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-shlem-309x400.png 309w\" sizes=\"auto, (max-width: 551px) 100vw, 551px\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"551\"><meta itemprop=\"height\" content=\"713\"><\/span><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0417\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0439 \u00ab\u0428\u043b\u0435\u043c\u00bb \u043d\u0430\u0441 \u0436\u0434\u0430\u043b \u043d\u0430\u0448 \u0441\u043d\u0435\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u043e\u044f\u043b\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043d\u0435\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f. \u0422\u0443\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0441\u043e\u0448\u043b\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u043b\u0430\u0432\u0438\u043d\u0430. \u041c\u044b \u043e\u0431\u0441\u0443\u0434\u0438\u043b\u0438, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0445\u043e\u0434\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u0441\u0435 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0443 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043b\u043e \u043d\u0430\u0448\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0443 \u043a <a href=\"https:\/\/silvanovich.com\/ru_RU\/ehlbrus-5642m-voskhozhdenie\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/silvanovich.com\/ru_RU\/ehlbrus-5642m-voskhozhdenie\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e \u043d\u0430 \u042d\u043b\u044c\u0431\u0440\u0443\u0441<\/a>. \u041c\u044b \u0443\u0447\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u0443 \u0441 \u043b\u0435\u0434\u043e\u0440\u0443\u0431\u043e\u043c, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043a\u0430\u0442\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043f\u044f\u0442\u044b\u0445 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0430\u0445 \u043f\u043e \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u0443 \u0438 \u0437\u0430\u0440\u0443\u0431\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0441\u0440\u044b\u0432\u0430.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-stantsyay-led.png\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"526\" height=\"699\" src=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-stantsyay-led.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1876\" srcset=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-stantsyay-led.png 526w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-stantsyay-led-226x300.png 226w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-stantsyay-led-301x400.png 301w\" sizes=\"auto, (max-width: 526px) 100vw, 526px\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"526\"><meta itemprop=\"height\" content=\"699\"><\/span><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0430\u0441 \u0436\u0434\u0430\u043b\u043e \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e\u0435. \u041c\u044b \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u043e\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0438 \u0441 \u0438\u0445 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0441\u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u044e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f \u043b\u0435\u0434\u043e\u0440\u0443\u0431\u044b, \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0438\u0434\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u0432\u044f\u0437\u043a\u0435, \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0434\u0442\u0438, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0443\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0437\u0430\u0440\u044b\u043b\u0438 \u043b\u0435\u0434\u043e\u0440\u0443\u0431\u044b \u0432 \u0441\u043d\u0435\u0433 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430!<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-stantsyay-lavina.png\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"505\" height=\"609\" src=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-stantsyay-lavina.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1909\" srcset=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-stantsyay-lavina.png 505w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-stantsyay-lavina-249x300.png 249w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-stantsyay-lavina-332x400.png 332w\" sizes=\"auto, (max-width: 505px) 100vw, 505px\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"505\"><meta itemprop=\"height\" content=\"609\"><\/span><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u043f\u043e\u043a\u0430 \u043c\u044b \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c, \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0435 \u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0448\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u043b\u0430\u0432\u0438\u043d\u0430<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c, \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043e, \u0442\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u0441 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b \u0441 \u0431\u0443\u0442\u0435\u0440\u0431\u0440\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u043c \u0436\u0435 \u043f\u0443\u0442\u0438, \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u0435. \u041c\u0430\u043b\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0442\u0430\u043a \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u0441\u043d\u0435\u0433 \u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0442\u0430\u044f\u043b \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041f\u0440\u0435\u0434\u0443\u0433\u0430\u0434\u0430\u0432 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435, \u044f \u043d\u0430\u0434\u0435\u043b \u043d\u0430 \u043f\u0430\u043b\u043a\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438, \u0438 \u043e\u0442\u0434\u0430\u043b \u0438\u0445 \u0421\u0435\u0440\u0433\u0435\u044e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u0432\u0430\u043b \u0432\u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0443\u0442\u044c. \u0417\u0430 \u0447\u0442\u043e \u0435\u043c\u0443 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e. \u0418\u0434\u0442\u0438 \u043f\u043e \u0443\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043f\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0430\u043c \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-semya.png\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"936\" height=\"699\" src=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-semya.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1906\" srcset=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-semya.png 936w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-semya-300x224.png 300w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-semya-768x574.png 768w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-semya-536x400.png 536w\" sizes=\"auto, (max-width: 936px) 100vw, 936px\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"936\"><meta itemprop=\"height\" content=\"699\"><\/span><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u041e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u044f\u0442\u0430\u043c \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0428\u0435\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e \u0441\u043a\u0430\u043b\u0430\u043c \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u043a\u0430<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u043e\u0442\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c, \u0421\u0435\u0440\u0433\u0435\u0439 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043b \u043d\u0430\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b\u0435 \u0441\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0440\u043e\u043a\u0438. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437 \u044f \u0432\u0437\u044f\u043b \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0441\u0435\u043c\u044c\u044e, \u0438 \u043c\u044b \u0441 \u041e\u043b\u0435\u0433\u043e\u043c \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0438\u0445 \u0431\u0438\u0432\u0430\u043a. \u0410 \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043c\u044b \u044d\u0442\u0438\u043c \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c, \u0440\u0435\u0431\u044f\u0442\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u044e \u0441 \u0432\u0435\u0440\u0435\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0443\u043c\u0430\u0440\u0438\u043d\u0433\u0430 \u0438 \u0434\u044e\u043b\u044c\u0444\u0435\u0440\u0430 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-zhumar.png\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"504\" height=\"677\" src=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-zhumar.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1896\" srcset=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-zhumar.png 504w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-zhumar-223x300.png 223w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-zhumar-298x400.png 298w\" sizes=\"auto, (max-width: 504px) 100vw, 504px\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"504\"><meta itemprop=\"height\" content=\"677\"><\/span><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041c\u044b \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442, \u043d\u043e \u0441 \u0436\u0443\u043c\u0430\u0440\u043e\u043c \u043e\u043d \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0441\u044f \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0438\u043c\u043e\u0439. \u0418 \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0432\u043e\u0447\u0435\u043a \u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u043b\u0438 \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u044e, \u0441 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0433\u043e\u0440\u043a\u043e\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0434\u0430 \u043c\u044b \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0438 \u043e\u0441\u0432\u043e\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u043a\u043e\u0439. \u0422\u043e\u0447\u044c-\u0432-\u0442\u043e\u0447\u044c \u0441\u043a\u0430\u043b\u043e\u0434\u0440\u043e\u043c, \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0435. \u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0443\u0447\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0442\u043e\u043c \u0436\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442\u0435, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d, \u043f\u0440\u044f\u043c \u043f\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u043c\u0443 \u0443\u0433\u043b\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u043b\u0435\u0437 \u0418\u0432\u0430\u043d. \u041e\u043d \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0441\u044f, \u0438 \u0421\u0435\u0440\u0433\u0435\u0439 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u043b \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u0442\u043e\u044e \u044f \u0432\u044f\u0436\u0443 \u043a \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u0435\u0440\u0435\u0432\u043a\u0443 \u0443\u0437\u043b\u043e\u043c \u0432\u043e\u0441\u044c\u043c\u0435\u0440\u043a\u0430, \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442. \u0410 \u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c? \u041a\u0442\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435. \u0410 \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u0445 \u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 \u0434\u0432\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e.<br \/>\u041d\u0443, \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e. \u041b\u0430\u0434\u043d\u043e. \u041d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c! \u0418\u0432\u0430\u043d \u0437\u0430\u0441\u0435\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430, \u043f\u043e\u0433\u043d\u0430\u043b\u0438!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e \u043b\u0435\u0437\u0442\u044c, \u0430 \u0430\u0437\u0430\u0440\u0442 \u043f\u0440\u044f\u043c \u0443\u0434\u0430\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e. \u0418 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043b\u0435\u0437\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0443. \u0423 \u043c\u0435\u043d\u044f, \u0438 \u0442\u0430\u043a \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0445\u043e, \u0438, \u0440\u0430\u0434\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u0434\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0433\u043e\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u0430\u043b\u043e\u0434\u0440\u043e\u043c\u0435 BIG Wall \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0440\u043e\u043c, \u0430 \u0442\u0443\u0442 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u0441\u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u043b \u043a\u0443\u0440\u0430\u0436! \u0418 \u044f, \u043d\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0430\u044f, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e \u0432\u0441\u0435 \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0438 \u043d\u043e\u0433\u0438. \u0412\u043b\u0435\u0437\u0430\u044e \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043f\u0443\u0442\u0438, \u0430 \u044f \u0434\u0443\u043c\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0443\u0442 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442. \u0418 \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0447\u0443\u0442\u044c \u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u0435\u0433\u043e\u043c, \u0430 \u0432\u043d\u0438\u0437\u0443 \u0443\u0436\u0435 \u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 15! \u0421\u043c\u043e\u0442\u0440\u044e \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u0432\u0435\u0440\u0435\u0432\u043a\u0443, \u0430 \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0442\u044f\u0433, \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0442\u043e\u0440\u043c\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e, \u043a\u0440\u0438\u0447\u0443, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u043a\u0430, \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044e \u0432\u043d\u0438\u0437, \u0430 \u0442\u0430\u043c \u0421\u0435\u0440\u0435\u0433\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0431\u0435\u0433\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043a\u043b\u0443\u0431\u0430 Jaxtor \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0441\u0438\u043b. \u042f \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u044e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434, \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0443\u0442\u0430\u044e\u0441\u044c \u0432 \u0432\u0435\u0440\u0435\u0432\u043a\u0430\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043a\u0430\u0440\u0430\u0431\u0438\u043d\u043e\u043c, \u0434\u043e\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u044e\u0441\u044c \u0434\u043e \u043d\u0435\u0433\u043e \u0438 \u043a\u0440\u0438\u0447\u0443 \u00ab\u043d\u0430 \u043a\u0440\u044e\u043a\u0435!\u00bb. <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-dulfer.png\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"504\" height=\"647\" src=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-dulfer.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1897\" srcset=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-dulfer.png 504w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-dulfer-234x300.png 234w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-dulfer-312x400.png 312w\" sizes=\"auto, (max-width: 504px) 100vw, 504px\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"504\"><meta itemprop=\"height\" content=\"647\"><\/span><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0414\u044e\u043b\u044c\u0444\u0435\u0440 \u0432\u043d\u0438\u0437, \u0418\u0432\u0430\u043d \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442, 56 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434!<br \/>\u0421\u0435\u0440\u0433\u0435\u0439 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0437 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0421\u0435\u0440\u0435\u0433\u0430 \u2013 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440. \u041f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u0435\u0433\u043e \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u0437\u0430\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0443 \u0438 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u043e\u0431\u043e\u0433\u043d\u0430\u0442\u044c. \u042f \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u044e\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443. \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432! \u041f\u043e\u0433\u043d\u0430\u043b\u0438.<br \/>\u0421\u0435\u0440\u0435\u0433\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043a\u0430\u0440\u0430\u0431\u043a\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445. \u0412\u0438\u0434\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u0437\u0430\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u0443. \u041e\u043d \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043b\u0435\u0442\u0438\u0442 \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445 \u043f\u043e \u0443\u0433\u043b\u0443. \u041d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0448\u043a\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f. \u0418 \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u043f\u044f\u0442\u044c \u0447\u0443\u0442\u044c \u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u0435\u0433\u043e\u043c! \u042f \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e \u0432\u0435\u0440\u0435\u0432\u043a\u0443 \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u0443\u0441\u043f\u0435\u0442\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e! \u0421\u0435\u0440\u0435\u0433\u0430 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u0440\u0430\u0431\u0438\u043d. \u041e\u0434\u043d\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430 \u0442\u0440\u0438 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u044b!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041d\u0435\u0443\u0436\u0435\u043b\u0438, \u044f \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e? \u0422\u043e\u0447\u043d\u0435\u0435, \u044f \u0431\u044b\u043b \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435. \u041d\u0435\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u043c\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u0440\u0435\u0442\u044c\u0438\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0448\u0435\u043b \u0421\u0435\u0440\u0433\u0435\u0439 \u041b\u0438\u0432\u0448\u0438\u0446. \u041e\u043d \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0441, \u0438 \u044f \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u044e, \u0447\u0442\u043e \u0433\u0430\u0431\u0430\u0440\u0438\u0442\u044b \u0432 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0438\u0433\u0440\u044b\u0448\u043d\u044b\u043c\u0438. \u041d\u043e \u0421\u0435\u0440\u0433\u0435\u0439 \u0437\u0430\u043b\u0435\u0437 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u043d\u0443 \u0437\u0430 2 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b 21 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u0443. \u0418 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0435\u0449\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0437\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0439.<br \/>\u041f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0431\u044b\u043b \u041e\u043b\u0435\u0433, \u0438 \u043e\u043d \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0441\u044f \u0435\u0449\u0435 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435, \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u0441\u0442\u0440\u044f\u0432 \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043c \u0436\u0435 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0435 \u0438 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0441\u0443\u043c\u0435\u0432 \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u0442\u044c. \u0410 \u041b\u0435\u043e\u043d\u0438\u0434 \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0432\u043e\u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043f\u0435\u0448\u0438\u043b \u0432 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435, \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e\u0440\u0432\u0430\u043b\u0441\u044f \u0438 \u043e\u0446\u0430\u0440\u0430\u043f\u0430\u043b \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0443, \u0438 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433 \u0435\u0439 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0446\u0435\u043f\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0418 \u0432\u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0448\u0435\u043b \u0447\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u0442\u043e\u0434\u043e\u043d\u0442\u0430, \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043c\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0432\u0437\u044f\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u043e\u0431\u043e\u043b\u0435\u0442\u044c. \u0418\u0432\u0430\u043d \u0443\u0436\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u0434\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0430\u0437\u0430\u043b, \u0434\u0430 \u0438 \u043f\u043e \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442\u0443 \u043e\u043d \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043b\u0435\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u043c, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441 \u0442\u0440\u0430\u0441\u0441\u043e\u0439 \u0438 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u042f \u0431\u0435\u0440\u0443\u0441\u044c \u0435\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u044f \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0421\u0435\u0440\u0433\u0435\u044f \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0437\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0440\u0443\u043a\u0438, \u043d\u043e \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0443\u0436\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0418\u0432\u0430\u043d \u0432\u0437\u043b\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043c\u043e\u043b\u043d\u0438\u0438, \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u044f \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u0440\u044b, \u043d\u043e \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0448\u043a\u0430\u043b\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0442 \u0436\u0435 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434. \u0410 \u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043c\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0447\u0438\u043c \u0435\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0431\u044b \u043e\u043d \u0431\u0435\u0436\u0430\u043b \u0438\u0437\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043d\u043e\u0433! \u042f \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e \u0432\u0435\u0440\u0435\u0432\u043a\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0449\u0438, \u0438 \u0418\u0432\u0430\u043d \u043b\u0435\u0442\u0438\u0442 \u043a \u043a\u0430\u0440\u0430\u0431\u0438\u043d\u0443, \u0438 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0435\u043c\u0443 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u044c \u043a \u043d\u0435\u043c\u0443 \u0440\u0443\u043a\u0443! \u0421\u0435\u0440\u0435\u0433\u0430 \u0432\u043d\u0438\u0437\u0443 \u0443\u0436\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0447\u0438\u0442 \u00ab\u043d\u0430 \u043a\u0440\u044e\u043a\u0435\u00bb, \u043d\u043e \u0418\u0432\u0430\u043d \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0448\u043a\u0430\u043b\u0441\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0432\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u043a \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043c \u0436\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0447\u0442\u043e \u0438 \u044f. \u041e\u043d \u0443\u0436\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0447\u0438\u0442 \u00ab\u043d\u0430 \u043a\u0440\u044e\u043a\u0435\u00bb. \u0412\u0440\u0435\u043c\u044f 58 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0418\u0432\u0430\u043d \u0441\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043d\u0438\u0437 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439. \u0415\u0449\u0435 \u0431\u044b, \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0430\u0437\u0430\u0440\u0442, \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430. \u041e\u043d \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u0438\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0437\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443, \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u044f, \u0447\u0442\u043e \u044f \u0435\u043c\u0443 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u043b \u0438 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c. \u0410 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043b\u0435\u0432\u044b\u0439 \u0431\u0438\u0446\u0435\u043f\u0441 \u0433\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043e\u0433\u043d\u0435\u043c. \u042d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f!<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-laska.png\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"503\" height=\"518\" src=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-laska.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1899\" srcset=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-laska.png 503w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-laska-291x300.png 291w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-laska-388x400.png 388w\" sizes=\"auto, (max-width: 503px) 100vw, 503px\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"503\"><meta itemprop=\"height\" content=\"518\"><\/span><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c \u043d\u0430\u043c \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0430\u044f \u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0430\u044f \u043b\u0430\u0441\u043a\u0430<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u0435\u0440\u0433\u0435\u0439 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442, \u043a\u0430\u043a, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0432 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u043b\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043e\u043d \u043e\u0436\u0438\u0432\u0438\u043b \u043d\u0430\u0448\u0435 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0435. \u0418 \u043c\u044b \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438\u0435 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c\u0441\u044f \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0418\u0442\u043e\u0433\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u043b:<\/strong><br \/>1. <strong>56.23 <\/strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;\u0421\u0438\u043b\u044c\u0432\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0447<br \/>2.<strong> 58.01<\/strong> &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;\u0418\u0432\u0430\u043d<br \/>3. <strong>1.03.07<\/strong> &nbsp;&nbsp; \u0421\u043e\u0440\u043e\u043a\u0438\u043d<br \/>4. <strong>2.21.22<\/strong> &nbsp;&nbsp; \u041b\u0438\u0432\u0448\u0438\u0446<br \/>5. <strong>3.04.56<\/strong> &nbsp;&nbsp; \u041e\u043b\u0435\u0433<br \/>6. <strong>9.53 <\/strong>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;\u041b\u0435\u043e\u043d\u0438\u0434<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-sertifikat.png\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"495\" height=\"639\" src=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-sertifikat.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1898\" srcset=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-sertifikat.png 495w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-sertifikat-232x300.png 232w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-sertifikat-310x400.png 310w\" sizes=\"auto, (max-width: 495px) 100vw, 495px\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"495\"><meta itemprop=\"height\" content=\"639\"><\/span><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0420\u0435\u0437\u044e\u043c\u0435<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e \u0436\u0435 \u0434\u043d\u044f \u043d\u0430\u043c \u0432\u0440\u0443\u0447\u0438\u043b\u0438 \u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438. \u0415\u0449\u0435 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0438\u043b \u0421\u0435\u0440\u0433\u0435\u044f, \u0443\u0434\u0430\u0441\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438 \u043d\u0430\u043c \u0443\u0441\u043f\u0435\u0442\u044c \u0432\u0441\u0451 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0437\u043d\u0430\u0447\u043a\u0438. \u041d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b \u043d\u0430\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u044b \u043c\u044b \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0431\u044b \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432. \u0412\u0435\u0434\u044c \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u043e\u0441\u044c \u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043b\u0438\u0431\u043e \u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u044b\u0435, \u043b\u0438\u0431\u043e \u0441\u043d\u0435\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f.<br \/>\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0436\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0447\u0435\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043d\u0438\u0436\u043a\u0443 \u0430\u043b\u044c\u043f\u0438\u043d\u0438\u0441\u0442\u0430 \u043d\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u0441\u044e\u0434\u0430 \u0435\u0449\u0435 \u0440\u0430\u0437 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0437\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u043d\u0443 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0438 1\u0411 \u0441 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0438 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u043f\u043e \u043f\u0443\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0427\u0442\u043e \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438\u043c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432 <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/silvanovich.com\/ru_RU\/100-celej\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/silvanovich.com\/ru_RU\/100-celej\/\" target=\"_blank\">100 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439!<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-znachok.png\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"849\" height=\"700\" src=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-znachok.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1900\" srcset=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-znachok.png 849w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-znachok-300x247.png 300w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-znachok-768x633.png 768w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/nachalnaya-podgotovka-1-v-alplagere-bezengi-znachok-485x400.png 485w\" sizes=\"auto, (max-width: 849px) 100vw, 849px\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"849\"><meta itemprop=\"height\" content=\"700\"><\/span><\/a><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441 \u043e\u0444.\u0441\u0430\u0439\u0442\u0430 \u0424\u0410\u0420 <a href=\"https:\/\/alpfederation.ru\/page\/demands\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/alpfederation.ru\/page\/demands\/<\/a><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><!-- wp:image {\"id\":1867,\"width\":\"840px\",\"height\":\"624px\",\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"media\",\"align\":\"center\"} --><\/p>\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full is-resized\"><a href=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/na...\n<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1867,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[65,78,1,95,51],"tags":[],"class_list":["post-1865","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-kavkaz","category-pro-gory","category-vse-puteshestviya","category-95","category-rossiya"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/silvanovich.com\/ru_RU\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1865","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/silvanovich.com\/ru_RU\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/silvanovich.com\/ru_RU\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/silvanovich.com\/ru_RU\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/silvanovich.com\/ru_RU\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1865"}],"version-history":[{"count":27,"href":"https:\/\/silvanovich.com\/ru_RU\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1865\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1938,"href":"https:\/\/silvanovich.com\/ru_RU\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1865\/revisions\/1938"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/silvanovich.com\/ru_RU\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1867"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/silvanovich.com\/ru_RU\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1865"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/silvanovich.com\/ru_RU\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1865"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/silvanovich.com\/ru_RU\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1865"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}