{"id":1756,"date":"2023-04-03T22:49:22","date_gmt":"2023-04-03T19:49:22","guid":{"rendered":"https:\/\/silvanovich.com\/?p=1756"},"modified":"2026-04-01T19:22:43","modified_gmt":"2026-04-01T16:22:43","slug":"02-04-2023-zabeg-aprel-otchet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/silvanovich.com\/ru_RU\/02-04-2023-zabeg-aprel-otchet\/","title":{"rendered":"02.04.2023. \u0417\u0430\u0431\u0435\u0433 \u0410\u043f\u0440\u0435\u043b\u044c. \u041e\u0442\u0447\u0435\u0442"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/02-04-2023-zabeg-aprel-otchet.png\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"962\" height=\"603\" src=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/02-04-2023-zabeg-aprel-otchet.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1759\" srcset=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/02-04-2023-zabeg-aprel-otchet.png 962w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/02-04-2023-zabeg-aprel-otchet-300x188.png 300w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/02-04-2023-zabeg-aprel-otchet-768x481.png 768w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/02-04-2023-zabeg-aprel-otchet-638x400.png 638w\" sizes=\"auto, (max-width: 962px) 100vw, 962px\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"962\"><meta itemprop=\"height\" content=\"603\"><\/span><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u043e\u043c<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0418\u0449\u0443 \u0434\u043e\u043c\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0441\u0441\u043e\u0432\u043a\u0438&nbsp;Nike&nbsp;Alhafly&nbsp;\u0438 \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u044e \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432 \u0412\u043e\u043b\u0436\u0441\u043a\u043e\u043c.&nbsp;<br \/>\u0410\u0433\u0430, \u0435\u0441\u0442\u044c \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434 \u043d\u0435 \u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0443 \u043f\u044f\u0442\u0435\u0440\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442!&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u043c \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434\u043e\u043c \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u043e\u0431\u0435\u0449\u0430\u043d\u0438\u0435 \u041e\u043b\u0435\u0433\u0443 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0435, \u0447\u0442\u043e \u044f \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u043d\u0443 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u043a\u043e\u0440\u0434 \u0438 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443 \u0433\u043d\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u043c\u043f \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434. \u0425\u043e\u0442\u044f, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0442\u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0447\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c, \u0442\u043e \u044f \u0437\u0430\u0431\u0438\u043b \u043d\u0430 \u0437\u0438\u043c\u043d\u044e\u044e \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0443, \u0438 \u0434\u0435\u0433\u0440\u0430\u0434\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b \u0432 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u043d\u0441\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0433\u043d\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u043c\u043f \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u044f \u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0433 \u0431\u044b. \u041d\u0443 \u043f\u043e 3:50 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0435\u0436\u0430\u043b \u0431\u044b, \u043d\u0443, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0447\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043e\u043f\u044f\u0442\u044c \u0436\u0435 \u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0430\u0445, \u0442\u043e \u043f\u043e 3:47. \u041d\u043e \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e. \u0412 \u0438\u0442\u043e\u0433\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e 3:53, \u0432 \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c 19:30.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0410 \u0432\u0438\u043d\u043e\u044e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 <a href=\"https:\/\/silvanovich.com\/ru_RU\/kak-provalit-berlinskij-marafon-2022-25-09-2022g-42-2-km-31122-otchet\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b \u043d\u0430 \u0411\u0435\u0440\u043b\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u043c \u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d\u0435<\/a> \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0437\u0430 \u043d\u0438\u043c \u0431\u0435\u0433\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441.<br \/>\u0412\u0441\u044e \u0437\u0438\u043c\u0443 \u0431\u0435\u0433\u0430\u043b \u0438 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u0442\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0448\u043b\u043e? \u0412\u0435\u0434\u044c \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0430 \u0436\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a \u0441\u043e\u0440\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0418 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u044f \u043d\u0430\u0448\u0435\u043b \u0432 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0438\u0441\u0442\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0411\u0435\u0440\u043b\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u043c \u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d\u043e\u043c. \u0423\u0436 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0432 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u0430. \u0420\u0435\u043a\u043e\u0440\u0434 \u0441 <a href=\"https:\/\/silvanovich.com\/ru_RU\/24-04-2022-ehstafeta-vesennego-groma-5-km-17-49-rekord-podium\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u043f\u043e\u0434\u0438\u0443\u043c\u043e\u043c \u043d\u0430 5-\u043a\u0435<\/a>, \u0440\u0435\u043a\u043e\u0440\u0434 \u043d\u0430 10 \u043a\u043c \u0432 \u0421\u041f\u0431, <a href=\"https:\/\/silvanovich.com\/ru_RU\/22-05-2022-polumarafon-zabeg-rf-1-24-17-rekord\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0440\u0435\u043a\u043e\u0440\u0434 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d\u0435<\/a>, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u0443\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0414\u0435\u043c\u0430\u0432\u0435\u043d\u0434. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e, \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u043e \u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0435\u0449\u0435 \u0434\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u0430. \u0412 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0441\u043e\u043a \u043d\u0430\u0432\u0430\u043b\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u043b\u043e\u0445\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043f\u0438\u043b\u0438 \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u0434\u044b \u043d\u0430 \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043b\u0438\u0447\u043d\u0438\u043a. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0433\u043e\u0434\u0443 \u044f \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b \u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0435\u043a\u043e\u0440\u0434\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u0430.&nbsp;<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/02-04-2023-zabeg-aprel-otchet-komanda.jpg\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/02-04-2023-zabeg-aprel-otchet-komanda-768x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1761\" srcset=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/02-04-2023-zabeg-aprel-otchet-komanda-768x1024.jpg 768w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/02-04-2023-zabeg-aprel-otchet-komanda-225x300.jpg 225w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/02-04-2023-zabeg-aprel-otchet-komanda-300x400.jpg 300w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/02-04-2023-zabeg-aprel-otchet-komanda.jpg 960w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"768\"><meta itemprop=\"height\" content=\"1024\"><\/span><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u043e\u0433\u043d\u0430\u043b\u0438!<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u041f\u0440\u0438\u0435\u0437\u0436\u0430\u044e, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430, \u0437\u0430 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0434\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u0430. \u041d\u0435 \u043b\u044e\u0431\u043b\u044e \u043c\u0435\u0440\u0437\u043d\u0443\u0442\u044c \u0437\u0430\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435. \u0410 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0432\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c \u0432 \u041b\u0443\u0436\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043a\u0430\u043a\u0430\u044f-\u0442\u043e \u043d\u0435\u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0445\u043e\u0434! \u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u044e\u0442 \u0432\u0441\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0441 \u0441\u0443\u043c\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0412 \u0438\u0442\u043e\u0433\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043b \u0432 \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0438\u043d\u043a\u0443 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043c\u0430\u043b\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u0410 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0443\u0442, \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u0439 \u0438 \u0437\u0430\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442. \u041f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e!&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0417\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0441 \u041e\u043b\u0435\u0433\u043e\u043c \u0432 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440 \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0438\u0445\u043e\u043d\u044c\u043a\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434. \u0417\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u043c \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044b\u0445 \u043b\u0438\u0446 \u0438\u0437 \u041a\u0440\u044b\u043b\u0430\u0442\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e. \u041e\u0434\u0435\u043b \u044f \u0432 \u0438\u0442\u043e\u0433\u0435 \u0448\u043e\u0440\u0442\u044b, \u0442\u043e\u0442 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043b\u043e\u043d\u0433\u0441\u043b\u0438\u0432 \u0441 \u0411\u0435\u0440\u043b\u0438\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430, \u0438 \u043a\u0440\u043e\u0441\u0441\u043e\u0432\u043a\u0438&nbsp;Adizero&nbsp;Boston&nbsp;11, \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0440\u0435\u043d\u0434\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434 \u0431\u0435\u0440\u043b\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043c\u0430\u0440\u0430\u0444\u043e\u043d. (\u041a\u0440\u043e\u0441\u0441\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0445 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u043e\u0432). \u041f\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e \u0438 \u044f \u0437\u0430\u043c\u0435\u0440\u0437\u043d\u0443, \u043a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043d\u0443\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442. \u041d\u043e \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c, \u0432 \u0442\u043e\u043b\u043f\u0435 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u0430 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e. \u0412\u0435\u0442\u0440\u0430 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0430 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0437\u0430\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0438 \u043e\u0442\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0436\u0430\u0440\u043e\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c. \u041a \u043d\u0430\u043c \u043f\u0440\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0418\u0432\u0430\u043d \u041f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043d. \u041e\u043d \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0441 \u043d\u0430\u043c\u0438, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d, \u0447\u0442\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432. \u041d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430\u0445 \u043f\u043e \u0442\u0435\u043c\u043f\u0443 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0447\u0443\u0442\u044c \u0445\u0443\u0436\u0435. \u041d\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435 \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u0446\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442. \u041d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u0430\u0445 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044f \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0438 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0432\u043e\u043d \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0437\u0442\u0438 \u043a \u043d\u0435\u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430\u043c. \u041e\u043d \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0431\u043e\u044f\u043b\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0440\u0437\u043d\u0435\u0442, \u0438 \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0441\u043d\u044f\u043b \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044f\u0437\u0430\u043b \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043e\u044f\u0441. \u041e\u043b\u0435\u0433\u0443 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0448\u043d\u043e, \u043e\u043d \u0441\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0432 \u0444\u0443\u0442\u0431\u043e\u043b\u043a\u0435!<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/02-04-2023-zabeg-aprel-chasy.png\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"693\" src=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/02-04-2023-zabeg-aprel-chasy-1024x693.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1766\" srcset=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/02-04-2023-zabeg-aprel-chasy-1024x693.png 1024w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/02-04-2023-zabeg-aprel-chasy-300x203.png 300w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/02-04-2023-zabeg-aprel-chasy-768x520.png 768w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/02-04-2023-zabeg-aprel-chasy-591x400.png 591w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/02-04-2023-zabeg-aprel-chasy.png 1041w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"1024\"><meta itemprop=\"height\" content=\"693\"><\/span><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0414\u0438\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0441\u0447\u0435\u0442. \u0412\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u043b. \u041f\u043e\u0431\u0435\u0436\u0430\u043b\u0438<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0412\u044b\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438 \u043c\u044b \u0440\u044f\u0434 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041d\u0438\u043a\u0442\u043e \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e \u043d\u0430\u0441 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u043c\u044b \u043d\u0435 \u0432 \u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0443\u043f\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f. \u0425\u043e\u0442\u044f \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0431\u0435\u0433\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043d\u044f\u0448\u0435\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c-\u0442\u043e \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0439 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440, \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u043e \u0432 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u0434\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0449\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u0430\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0433\u043b\u0443\u043f\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041d\u043e \u0438\u0445 \u043c\u044b \u043e\u0431\u0433\u043e\u043d\u044f\u0435\u043c \u0431\u0435\u0437 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0445. \u0421\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u043d\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f \u0447\u0443\u0442\u044c \u0445\u0443\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e. \u041a\u0440\u0443\u0442\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e \u0432\u043e\u0441\u0435\u043c\u044c\u0434\u0435\u0441\u044f\u0442, \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e \u043f\u043e \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u0439, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0442\u043e\u043b\u043f\u0443 \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435. \u041e\u043b\u0435\u0433 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043f\u043e \u043f\u044f\u0442\u043a\u0435, \u0438 \u044f \u0432\u043d\u043e\u0448\u0443 \u043d\u043e\u0433\u0443 \u0432 \u043d\u043e\u0433\u0443, \u043d\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0442\u044b\u043a\u0430\u044e\u0441\u044c. \u041e\u043b\u0435\u0433 \u0438\u0437\u0432\u0438\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0430 \u044f \u0434\u0443\u043c\u0430\u044e \u043e \u0444\u0443\u0442\u0431\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0443\u043c\u044c\u044f \u043f\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0435\u043d\u0430\u043b\u044f. \u0427\u0435\u0440\u0442\u043e\u0432\u044b \u0441\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u043d\u0442\u044b. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u0430 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u043d\u0430 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440, \u0447\u0443\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u043d\u044f\u0435\u043c\u0441\u044f. \u0421\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043c\u043f 3:52! \u0427\u0443\u0442\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e.&nbsp;<br \/>\u041e\u043b\u0435\u0433 \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442. \u0414\u044b\u0448\u0438\u0442 \u0440\u043e\u0432\u043d\u043e. \u0421\u043f\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e:&nbsp;<br \/>&#8212; \u0418\u0432\u0430\u043d, \u0447\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0430\u043b\u0438\u043b\u0441\u044f?&nbsp;<br \/>&#8212; \u0414\u0430 \u043d\u0435, \u0432\u043e\u043d \u0441\u0437\u0430\u0434\u0438 \u0431\u0435\u0436\u0438\u0442. &#8212; \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u0434\u0440\u044b\u043c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441\u043e\u043c.&nbsp;<br \/>\u042d\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e. \u0412\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043a\u0438\u043b\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440 \u043f\u043e \u0447\u0430\u0441\u0430\u043c, \u0442\u0435\u043c\u043f 3:52, \u0430 \u0434\u043e \u0444\u043b\u0430\u0433\u0430 \u0441 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0435\u0449\u0435 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u044c \u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432. \u0422.\u0435. \u0447\u0430\u0441\u044b \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u043f\u0430\u0437\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u043c\u044b \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c! \u0410 \u041e\u043b\u0435\u0433 \u0441\u0437\u0430\u0434\u0438 \u043f\u0440\u044f\u043c \u0442\u043e\u043b\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434. \u0410 \u043d\u0430\u043c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f, \u0442\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043e\u0440\u0435\u0442\u044c!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0422\u0440\u0435\u0442\u0438\u0439 \u043a\u0438\u043b\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440, \u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0430\u0445 3:53.<\/strong> \u0427\u0443\u0442\u044c \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f, \u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e, \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0442\u0440\u0430\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0430\u0432\u0438\u043c. \u0418\u0432\u0430\u043d \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0442\u0441\u0442\u0430\u043b, \u0430 \u041e\u043b\u0435\u0433 \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e\u0432\u0430\u0442\u043e \u0434\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c. \u0420\u0430\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u043e. \u041d\u0430\u043c \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0430\u0434\u043e \u043f\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0412\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043e\u043f\u044f\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e \u0432\u043e\u0441\u0435\u043c\u044c\u0434\u0435\u0441\u044f\u0442 \u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f \u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043e \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u043b\u0438\u0447\u0438\u044f.&nbsp;<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/02-04-2023-zabeg-aprel-otchet-finish.png\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"559\" height=\"707\" src=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/02-04-2023-zabeg-aprel-otchet-finish.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1765\" srcset=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/02-04-2023-zabeg-aprel-otchet-finish.png 559w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/02-04-2023-zabeg-aprel-otchet-finish-237x300.png 237w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/02-04-2023-zabeg-aprel-otchet-finish-316x400.png 316w\" sizes=\"auto, (max-width: 559px) 100vw, 559px\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"559\"><meta itemprop=\"height\" content=\"707\"><\/span><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0427\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u044b\u0439 \u043a\u0438\u043b\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440. \u0421\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f 3:54<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0411\u043b\u0438\u043d, \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0435\u043b\u0438! \u041d\u0430\u0434\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0433\u043d\u0430\u0442\u044c. \u041d\u0430\u0441 \u043e\u0431\u0433\u043e\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0432\u043e\u0447\u043a\u0430, \u043a\u0440\u0438\u0447\u0443, \u043c\u043e\u043b, &#171;\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439 \u041e\u043b\u0435\u0433, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0435 \u0437\u0430\u0446\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f!&#187; \u0410 \u0441\u0438\u043b\u044b \u0443 \u041e\u043b\u0435\u0433\u0430 \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435. \u0414\u0435\u0432\u043e\u0447\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0441 \u0443\u0431\u0435\u0433\u0430\u0435\u0442, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0442 \u0441\u0442\u043e\u044f\u0447\u0438\u0445! \u041e\u043b\u0435\u0433 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0434\u0430\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044e\u0441\u044c \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0434\u0440\u0438\u0442\u044c, \u043f\u0440\u043e\u0448\u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c. \u041f\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442, \u0435\u0449\u0435 400 \u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432, \u043e\u0434\u0438\u043d \u043a\u0440\u0443\u0433 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u043e\u043d\u0435! \u0412\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442, \u041e\u043b\u0435\u0433 \u0447\u0443\u0442\u044c \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044e, \u043c\u043e\u043b, \u0440\u0430\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u043e, \u043d\u0430\u0434\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0444\u0438\u043d\u0438\u0448. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442, \u043f\u043e\u0433\u043d\u0430\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435. \u0410 \u041e\u043b\u0435\u0433 \u0447\u0443\u0442\u044c \u043e\u0442\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043b, \u043d\u043e \u0442\u0443\u0442 \u0432\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u043b\u0441\u044f \u0438 \u0434\u0430\u0432\u0430\u0439 \u0432\u044b\u0440\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434! \u042f \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043b \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u044b\u0432\u043a\u0430 \u0438 \u0441\u0430\u043c \u0434\u0430\u0432\u0430\u0439 \u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043c\u043f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c. \u0411\u0435\u0436\u0438\u043c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0438 \u043c\u043e\u0449\u043d\u043e, \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0434\u0435\u043d\u044c\u0433\u0438!&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041d\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0430\u0445 \u0442\u0435\u043c\u043f 3:53, \u0444\u0438\u043d\u0438\u0448!&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0421\u043c\u043e\u0442\u0440\u044e \u043d\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f 19:37! \u0411\u043b\u0438\u043d, \u043d\u0430 50 \u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0430\u0431\u0435\u0433\u0430\u043b\u0438! \u0418 \u0441\u0435\u043c\u044c \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u043b\u0438 \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c. \u0422\u0430\u043a \u043e\u0431\u0438\u0434\u043d\u043e! \u041d\u043e \u0434\u043b\u044f \u041e\u043b\u0435\u0433\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u0440\u0434 \u0438 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f!&nbsp;<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/02-04-2023-zabeg-aprel-otchet-rukzak.png\"><span itemprop=\"image\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\"><img itemprop=\"url image\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"937\" height=\"703\" src=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/02-04-2023-zabeg-aprel-otchet-rukzak.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-1762\" srcset=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/02-04-2023-zabeg-aprel-otchet-rukzak.png 937w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/02-04-2023-zabeg-aprel-otchet-rukzak-300x225.png 300w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/02-04-2023-zabeg-aprel-otchet-rukzak-768x576.png 768w, https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/02-04-2023-zabeg-aprel-otchet-rukzak-533x400.png 533w\" sizes=\"auto, (max-width: 937px) 100vw, 937px\" \/><meta itemprop=\"width\" content=\"937\"><meta itemprop=\"height\" content=\"703\"><\/span><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0410 \u044f \u0447\u0435\u0442 \u044d\u0442\u0438\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u043c \u0440\u044b\u0432\u043a\u043e\u043c \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0435\u043b\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0430\u0436 \u0442\u043e\u0448\u043d\u043e\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043a\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442! \u0421\u0442\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e, \u0432\u0435\u0441\u044c \u0437\u0430\u0431\u0435\u0433 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044b \u0438 \u0441 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u043e\u043c. \u0411\u0435\u0440\u0443 \u0432\u043e\u0434\u0443, \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0437\u043d\u0430\u0447\u043e\u043a \u0437\u0430\u0431\u0435\u0433\u0430 \u0410\u043f\u0440\u0435\u043b\u044c \u0432 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u044e \u043d\u0430 \u0440\u044e\u043a\u0437\u0430\u043a!&nbsp;<br \/>\u0412\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u044e \u0418\u0432\u0430\u043d\u0430. \u041e\u043d \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u043d\u044f\u043b 20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0435\u043d \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u043c. \u0421\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0438\u0434\u0435\u043b \u043d\u0430\u0441 \u0432\u0441\u044e \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0443 \u0438 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043b\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u0444\u0438\u043d\u0438\u0448\u0430. \u041e\u043b\u0435\u0433 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u0438\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c! \u0412\u043e\u0442 \u0440\u0430\u0434\u0438 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u043b\u043e \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043f\u043e\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c.<br \/>\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0441\u044f \u0437\u0430\u0431\u0435\u0433 \u0410\u043f\u0440\u0435\u043b\u044c, \u0432\u0441\u0435 \u0443\u0434\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c!&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><a href=\"https:\/\/silvanovich.com\/ru_RU\/ehstafeta-vesennego-groma-5-km-1853-podium\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/silvanovich.com\/ru_RU\/ehstafeta-vesennego-groma-5-km-1853-podium\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">23-\u0433\u043e \u043d\u0430 \u044d\u0441\u0442\u0430\u0444\u0435\u0442\u0435 \u0433\u0440\u043e\u043c\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u043c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044b \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043d\u0443\u044e.&nbsp;<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><!-- wp:image {\"id\":1759,\"sizeSlug\":\"full\",\"linkDestination\":\"media\",\"align\":\"center\"} --><\/p>\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/silvanovich.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/02-04-2023-zabeg-aprel-otchet.png\"><img decoding=\"async\" src=\"h...\n<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1759,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[58,61,95,51],"tags":[],"class_list":["post-1756","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-moskva","category-pro-beg","category-95","category-rossiya"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/silvanovich.com\/ru_RU\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1756","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/silvanovich.com\/ru_RU\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/silvanovich.com\/ru_RU\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/silvanovich.com\/ru_RU\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/silvanovich.com\/ru_RU\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1756"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/silvanovich.com\/ru_RU\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1756\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1966,"href":"https:\/\/silvanovich.com\/ru_RU\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1756\/revisions\/1966"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/silvanovich.com\/ru_RU\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1759"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/silvanovich.com\/ru_RU\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1756"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/silvanovich.com\/ru_RU\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1756"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/silvanovich.com\/ru_RU\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1756"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}